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    灵芝鸡汤的做法

    发布时间:08-15    来源:早餐食谱大全  

    所属栏目:食疗养生

    菜名:灵芝鸡汤

    功效:

    灵芝有”主胸中结,益心气“的作用,而且还能保护中枢神经、心脏、血管、抗衰老的作用。在搭配滋补的乌鸡,是一道含有水溶性蛋白质,氨基酸、多糖类的汤品,能滋补身体,并有养肝的作用。

    药材:

    灵芝15克,去核红枣6粒,陈皮1.5克。

    食材:

    乌鸡半只,姜一小块,盐适量。

     

    做法:

    1、乌鸡切小块,用开始汆烫。

    2、锅内加入适量清水和所有的材料(水要盖过所有的材料),煮滚后改用小火煮两个小时。

    3、用适量盐调味。

     

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