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    鸡蛋春饼

    发布时间:03-15    来源:早餐食谱大全  

    立春时节吃春饼。

    第一次做,加了鸡蛋和面,饼烙好金黄的。随自己喜欢炒的杂菜,边吃边卷,嘻嘻,配上一碗虫菜花大骨汤,味道很不错,心里胃里都舒服满足!也算应景过了立春这个节气。

    希望新的一年万事顺利!所有的人平安!健康!幸福!鸡蛋春饼

     

    鸡蛋春饼

    1.磕个鸡蛋和面

    鸡蛋春饼步骤1

    2.和揉成光滑的面团放一会儿

    鸡蛋春饼步骤2

    3.分成等分,扑点干粉,擀成薄薄的饼

    鸡蛋春饼步骤3

    4.锅中加少量的油润一下,烧热后放入饼饼小火烙熟

    鸡蛋春饼步骤4

    5.炒一些适合个人口味儿的杂菜,比如土豆丝儿、豆芽、韭菜什么的,边卷边吃

    鸡蛋春饼步骤5

    6.觉得口干了,再喝点虫菜花大骨汤

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    洋葱一鸡蛋相宜:洋葱不仅甜润嫩滑,而且含有维生素B1、b2、C和钙、铁、磷以及植物纤维等营养成分,特别是洋葱还含有“芦丁’,成分,能维持毛细血管的正常机能,具有强化血管的作用。如洋葱与鸡蛋搭配,不仅可为人体提供极其丰

    鸡蛋的营养价值

    鸡蛋的蛋白质是食物中质量、种类、组成平衡最优良的,含有所有的必需氨基酸,并含有一定量脂肪和糖类、维生素A、维生素Bl、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素D、维生素E、维生素H、酸、钙、铁、磷、镁、锌、铜...[更多]

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