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    通心粉蔬菜沙拉

    发布时间:03-13    来源:早餐食谱大全  

    虽说冬天是长膘的时节,但是,来点清淡的也是很有必要。多吃蔬菜,非常的有助于健康。这道通心粉蔬菜沙拉,就是老少皆宜。

    色彩缤纷的一大盘,看着都有食欲。难怪古人有“秀色可餐”一说。

    通心粉蔬菜沙拉

    材料:通心粉,西兰花,圣女果,黄瓜,沙拉酱

    通心粉蔬菜沙拉

    通心粉蔬菜沙拉的做法

    1、准备好通心粉,量不必太多。

    通心粉蔬菜沙拉步骤1

    2、用点凉水的方式,将通心粉煮熟。

    通心粉蔬菜沙拉步骤2

    3、用凉白开水浸泡。

    通心粉蔬菜沙拉步骤3

    4、准备好西兰花、圣女果、秋黄瓜。

    通心粉蔬菜沙拉步骤4

    5、西兰花焯水。

    通心粉蔬菜沙拉步骤5

    6、圣女果切成两半,黄瓜我用饼干模具压过之后,切成花型薄片。

    通心粉蔬菜沙拉步骤6

    7、加上沙拉酱,拌匀即可。

    通心粉蔬菜沙拉步骤7

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