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    简单版凉拌芦荟

    发布时间:01-23    来源:早餐食谱大全  

    清淡爽口的小菜:凉拌芦荟

    过年那些天,天天吃鱼吃肉,吃的我腰也粗了,脸也大了,而且那个小青春豆豆呀一个一个的长呀,我都不知道如何来收拾它们,那天打扫卫生,突然我眼前一亮,发现了一个新大陆,那就是我那盆漂亮的芦荟,它可是宝贝呢,即能消炎又能败火,哈哈,今天我就吃它了,吃剩下的就给脸做个水润的面膜,这从食疗到皮肤护理全有了。

    再说说这盆芦荟的来历吧,它,小小的一根,从遥远的唐山坐车而来,然后在我精心的照顾下,它已经孕育生子,被好多同事又重新养殖,她们的芦荟虽然有些和我的是一样大小养活起,但就是没有我养的好,哈哈,大家都说我是人品好,花品才正呢!我就爱听这话,臭美吧,亲们可以看看这大叶芦荟,就证明我没有说大话的。这一片叶子就能做出一大盘菜的。不信,看我上菜!

    简单版凉拌芦荟

    凉拌芦荟的做法

    1、芦荟先从花盆摘下一片叶子,然后洗干净,用刀子去掉皮,切成长条,泡在凉水里;

    2、花生洗干净,放在锅里加盐煮熟;

    3、芹菜洗干净,去掉叶子,洗干净切成条待用;

    4、新锅坐水,等水开后将芹菜焯熟,放凉水里冲凉;

    简单版凉拌芦荟步骤1

    简单版凉拌芦荟步骤2

    简单版凉拌芦荟步骤3

    简单版凉拌芦荟步骤4

    简单版凉拌芦荟步骤5

    5、锅内换水,等水开后将芦荟再焯熟,放凉水里冲凉;

    6、将花生米摆盘子最底下,上面一层是芹菜,再上面是芦荟;

    7、加入香油、醋、酱油、鸡精拌好即可食用。

    此菜特点:

    1、纯绿色,简单易做,口感清淡。

    2、消炎败火,特适合过年过节食用。

    美食搭配小提示

    芦荟和柠檬相宜:两者同食可帮助口腔产生唾液,也有抑制炎症、去除疼痛的功效

    芦荟的作用

    芦荟原产非洲,属热带植物,外表和仙人掌相似,大的有20多米高,小的仅有几厘米,喜光、喜暖、耐干旱、耐热力强,不耐寒、忌潮湿积水。芦荟品种约有300多种,但可食用的只有五六种,市场上常见的有三种:木立芦荟、...[更多]

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