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    果味芦笋

    发布时间:03-16    来源:早餐食谱大全  

    天气渐渐地暖了,春天来啦。万物复苏了,山绿了,花开了,自然界的色彩再次丰富起来了。脱去厚重的衣服,让人倍感精神。来点色泽,唤醒春天的食欲,用舌尖感受春天的到来。

    果味芦笋是一道春季时令养生小菜,草莓、菠萝、百合与嫩绿的芦笋相互映衬出艳丽怡人色彩,真是让人心情愉悦。芦笋有清热解毒,生津利水的功效。其,肉质细嫩,口味香郁,清鲜爽口非常适合选它来当做春天的主色彩,配以酸甜的草莓和菠萝作为点缀,再加上百合的洁白娇艳可以使肌肤白皙柔嫩,富含光泽,具有一定的美容养颜功效。

    果味芦笋

    色彩斑斓的春天小炒----果味芦笋

    主料;芦笋300克,草莓50克,鲜百合30克,菠萝50克

    辅料;橄榄油,盐,鸡精,水淀粉。

    果味芦笋的做法

    1、准备好所用食材。

    果味芦笋步骤1-2

    2、鲜百合洗净掰成小片。

    3、草莓洗净切成块,菠萝去皮也切成小块。

    果味芦笋步骤3-4

    4、芦笋洗净,去掉根部,切成寸段。

    5、锅中注入水,加入盐和几滴油,烧开,下入芦笋焯水。

    果味芦笋步骤5-6

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