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    金鸡报喜

    发布时间:03-15    来源:早餐食谱大全  

    过年吃鸡

    过年吃鸡就是为了图个好意头

    大吉大利

    鸡的肉质细嫩,滋味鲜美,

    适合多种烹调方法,

    并富有营养,有滋补养身的作用。

    鸡肉含有维生素C、E等,

    蛋白质的含量比例较高,种类多,

    而且消化率高

    很容易被人体吸收利用

    金鸡报喜

    准备:整只鸡一只

    调料:盐,酱油,鸡精,红干辣椒,大料,八角,老抽

    金鸡报喜的做法

    金鸡报喜的做法

    1.锅中烧开水,加入适量的盐。酱油,红辣椒,大料等调料。

    2.大火烧开水。

    金鸡报喜步骤1-2

    3.将整只鸡加入锅中。

    4.先不停地往鸡身上浇上汤汁。

    金鸡报喜步骤3-4

    5.盖上盖,改小火煮15分钟左右。

    6.将烤箱预热200度,用工具穿入鸡身,烘烤45分钟左右。

    金鸡报喜步骤5-6

    7.45分钟后鸡肉在风口处凉凉。

    8.准备一碗糖浆,用刷子刷在鸡身上即可

    金鸡报喜步骤7-8

    10.最后准备摆盘。

    金鸡报喜步骤9-10

    在这里选用的是用面条做成的鸟巢和生菜做衬托。

    金鸡报喜

    番石榴的功效与作用

    番石榴营养丰富,含蛋白质、脂肪、糖类、碳水化合物、维生素C、维生素A以及维生素B族维生素。所含维生素c比柑橘、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、凤梨都高,是人体摄取维生素c的良好来源。铁、钙、磷含量也丰富,种子中铁的含量更胜于其他水果。...[更多]

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