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    烤鸟蛋

    发布时间:03-14    来源:早餐食谱大全  

    为了做章鱼小丸子败的丸子锅

    正好多开发点用途,拿来做这个挺合适

    有些地方做法是要放肉馅或者虾泥

    可是我吃过的就是很朴素的鹌鹑蛋而已

    而且我这人实在是对肉馅无爱

    所以。。就还是做朴素版的吧

    烤鸟蛋

    主料:鹌鹑蛋12个

    辅料:鱼松,虾皮,海苔碎,熟白芝麻

    蘸料:甜辣酱

    烤鸟蛋的做法

    烤鸟蛋的做法

    1.为了做章鱼小丸子败的丸子锅,多开发点用途

    丸子锅里刷上一层底油烧热

    烤鸟蛋步骤1

    2.打入鹌鹑蛋

    烤鸟蛋步骤2

    3.一部分在表面撒上鱼松,虾皮,海苔碎,熟白芝麻

    留了几个原味的~没加盐,煎至底面金黄后取出蘸甜辣酱即可

    烤鸟蛋步骤3

    烤鸟蛋

    鹌鹑蛋的营养价值

    鹌鹑蛋个小、近圆形、壳薄易碎。鹌鹑蛋营养价值高,所含赖氨酸、胱氨酸均比鸡蛋高,特别是含有丰富的脑磷脂、卵磷脂等。所以。有补益气血,强身健体作用,还有降脂降压功能。对贫血、妇婴营养不良、神经衰弱、气管炎...[更多]

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