苹果酵素

苹果酵素

材料：苹果2个、梨1个、白砂糖200g、纯净水2L

苹果酵素的做法

1、苹果、梨用清水洗干净，去皮和核，然后用刀切小块

2、将切好的苹果、白砂糖、纯净水装于干净的密封桶中，用筷子搅拌一下

3、盖上装酵素桶的盖子密封好，每隔一天打开用筷子搅动一下

4、放常温下发酵7天左右，过滤后，装瓶中放冰箱中冷藏后饮用

美食城网站小提示

茶叶、苹果和洋葱相宜:三者都具有保护心脏的功效，同吃可减少心脏病的发减率

苹果的营养价值

苹果，又称平波、频婆等。苹果含有糖类、蛋白质、钙、磷、铁、锌、钾、镁、硫、胡萝卜素、维生索B1、维生素B2、维生素c、烟酸、纤维素等营养素。...[更多]