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    小白菜煮香芋

    发布时间:03-12    来源:早餐食谱大全  

    小白菜煮香芋这个很普通很普通的时令家常菜,煮得好吃其实是要花点心思的配搭的;香芋是产自于湖南,超香糯,小白菜是我们本地的货,味稍寡,带甜味,材料总体来说比较清淡的,于是我就添加了虾米、鲍汁,调味料一次过下足,白菜最后加进,吸收了香芋浓滑的汁液,整个菜吃起来特惹味!

    小白菜煮香芋

    小白菜煮香芋

    材料:香芋、小白菜、虾米、香菜、葱、油、蒜头

    调味:盐、糖、鸡粉、胡椒粉、鲍汁

    小白菜煮香芋的做法

    1备材料,香芋切块,虾米稍泡

    2热锅,下油爆香蒜头、虾米

    3下香芋块爆炒一下

    4加进调味料与适量的水

    小白菜煮香芋步骤

    5加盖煮至香芋熟透

    6下小白菜煮软

    7盛好小白菜煮香芋,洒香菜、葱粒

    8即可食用

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    兔肉与小白菜相克:容易引起腹泻和呕吐

    香芋的营养价值

    每100克土栾儿块根含淀粉38.2克,粗纤维15.2克,粗蛋白2.63克,还原糖4.29克,还含有维生素B1、维生素Bz及多种微量元素...[更多]

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