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    西芹百合的做法

    发布时间:11-07    来源:早餐食谱大全  

    所属栏目:母婴食谱

    名称:西芹百合

    材料:

    西芹三百克,鲜百合五十克。

    调味料:

    盐一克,水淀粉十五毫升,油十毫升。

    做法:

    1、西芹去叶,西芹梗洗净,斜刀切块,备用。鲜百合去除外层,洗净,择成小瓣,备用。

    2、中火加热锅中的油,放入切好的西芹梗快速翻炒2分钟,将准备好的百合小瓣放入锅中,继续翻炒约1分钟左右,待百合变得透明后,调入盐,再加入水淀粉,稍稍翻炒均匀,即可。

    食尚美食小贴士:

    西芹有降压作用,且富含粗纤维及维生素;鲜百合味道清甜、滋润安神。此菜味道清淡,适合妊娠高血压的患者食用。
     

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