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    枸杞田螺汤

    发布时间:12-24    来源:早餐食谱大全  

    枸杞田螺汤

    原料:枸杞子20克,田螺肉100克,小白菜200克,姜5克,葱5克,盐5克,素油30毫升。

    枸杞田螺汤的做法

    1.枸杞子洗净,去杂质;田螺肉清水漂去泥,洗净,切片;小白菜洗净,切5厘米长的段;姜切片;葱切段。

    2.把炒锅置武火上烧热,加入素油,六成熟时,下入姜、葱,爆香,加入田螺炒匀,注入清水500毫升,用武火烧沸,加入盐,小白菜,用文火煮6分钟即成。

    枸杞田螺汤

    枸杞的营养功效

    枸杞的营养功效:增强免疫力,延缓衰老。枸杞性味甘平,含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素和铁、锌、钙、磷等人体所必需的养分,能够滋养肝肾、养血生精,增强人体免疫力..[更多]

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